건강이 곧 돈이다

충치는 초기에 관리하면 큰 불편함 없이 치료할 수 있는 흔한 구강 질환입니다. 하지만 많은 사람들이 치과에 대한 공포감 때문에 충치 치료를 미루고 있습니다. 충치는 심각한 통증과 자연 치아 손실을 유발할 수 있으니 초기에 치과 치료를 받아야 합니다. 오늘은 구강 건강을 관리하는 올바른 습관과 충치 생겼을 때 증상, 단계별 치료 방법도 함께 알아보겠습니다.충치의 원인과 진행 단계별 증상충치는 입속의 세균이 음식을 먹은 후 치아 표면에 붙어있는 당을 분해하면서 생성하는 산에 의해 치아가 손상되는 것을 의미합니다. 흔히 액상과당 음료나 초콜릿, 사탕, 젤리 등의 음식이 충치를 유발한다고 생각하지만 밥, 빵, 면 등의 탄수화물에도 당이 포함되어 있기 때문에 군것질을 하지 않는 사람도 충치를 피하기는 어렵습니다...

눈이 건조하고 뻑뻑해지는 증상을 자주 겪으면 안구건조증을 의심하게 됩니다. 안구건조증은 생활 습관에 의해 쉽게 발생할 수 있는 안구 질환으로 심각하게 여길 필요는 없지만 올바른 관리가 필요합니다. 오늘은 안구건조증의 원인과 관리를 시작해야 하는 증상, 안과 치료와 자가 관리 방법에 대해 알아보겠습니다.안구건조증이란?안구건조증은 의학적으로 눈물층 불안정 질환이라고 부릅니다. 눈이 건조해지는 증상은 단순히 눈물이 부족해서 나타나는 것이 아니기 때문입니다. 안구건조증은 눈물을 생성하고 유지하는 눈물층의 균형이 불안정해지면서 발생합니다. 눈물층은 점액층, 수성층, 기름층으로 이루어져 있습니다. 점액층은 각막 상피와 가장 가까운 곳에 위치하고 있으며 눈물이 안구 표면에 오래 머물 수 있도록 유지하는 역할을 담당합..

오늘 알아볼 질환은 발목 염좌입니다. 걷거나 달리다가 발목을 삐끗하는 경험은 누구나 한 번쯤 해보셨을 겁니다. 어떤 경우에는 금방 통증이 호전되기도 하지만 또 어떤 경우는 발목이 붓고 통증이 오래 지속되기도 합니다. 발목을 삐었을 때 어떻게 대처해야 발목 건강을 되찾을 수 있는지 이번 글에서 정리해 드리겠습니다.발목 염좌 단계별 증상염좌란 외상으로 인해 인대가 손상되는 것을 의미합니다. 염좌는 인대가 손상된 정도에 따라 1~3단계로 분류되며 1단계는 경도, 2단계는 중등도, 3단계는 고도라고 표현하기도 합니다. 1도 염좌는 인대 손상이 심하지 않은 상태로 미세하게 찢어진 경우를 말합니다. 2도 염좌는 인대가 관절을 안정적으로 잡아주지 못할 정도로 손상된 상태를 말합니다. 경도에서 중등도 사이의 단계도 2..

오늘 알아볼 질환은 허리 디스크입니다. 허리 디스크 환자가 늘어난 요즘은 허리 통증이 느껴질 때 바로 병원을 가야 하는지, 푹 쉬면 괜찮아지는지 고민하시는 분들도 많아졌습니다. 이번 글에서 알려드리는 내용을 자신의 증상과 비교해 보시고 현명하게 척추 건강을 관리해 보시기를 바랍니다.허리 디스크의 원인과 증상허리 디스크의 의학적 정식 명칭은 추간판 탈출증입니다. 추간판은 척추 사이사이에서 쿠션 역할을 담당하는 물렁뼈 구조물로 신체 활동을 할 때 척추뼈가 마찰을 일으키지 않고 부드럽게 움직일 수 있도록 도와줍니다. 허리 디스크란 추간판이 어떠한 원인에 의해 제자리에서 이탈하는 척추 질환입니다. 추간판이 이탈하면 신체를 움직일 때 척추뼈의 마찰을 흡수하지 못해 염증이 발생하고 이탈한 추간판이 주변 신경과 혈관..