건강이 곧 돈이다

오늘 알아볼 질환은 발목 염좌입니다. 걷거나 달리다가 발목을 삐끗하는 경험은 누구나 한 번쯤 해보셨을 겁니다. 어떤 경우에는 금방 통증이 호전되기도 하지만 또 어떤 경우는 발목이 붓고 통증이 오래 지속되기도 합니다. 발목을 삐었을 때 어떻게 대처해야 발목 건강을 되찾을 수 있는지 이번 글에서 정리해 드리겠습니다.발목 염좌 단계별 증상염좌란 외상으로 인해 인대가 손상되는 것을 의미합니다. 염좌는 인대가 손상된 정도에 따라 1~3단계로 분류되며 1단계는 경도, 2단계는 중등도, 3단계는 고도라고 표현하기도 합니다. 1도 염좌는 인대 손상이 심하지 않은 상태로 미세하게 찢어진 경우를 말합니다. 2도 염좌는 인대가 관절을 안정적으로 잡아주지 못할 정도로 손상된 상태를 말합니다. 경도에서 중등도 사이의 단계도 2..

오늘 알아볼 질환은 허리 디스크입니다. 허리 디스크 환자가 늘어난 요즘은 허리 통증이 느껴질 때 바로 병원을 가야 하는지, 푹 쉬면 괜찮아지는지 고민하시는 분들도 많아졌습니다. 이번 글에서 알려드리는 내용을 자신의 증상과 비교해 보시고 현명하게 척추 건강을 관리해 보시기를 바랍니다.허리 디스크의 원인과 증상허리 디스크의 의학적 정식 명칭은 추간판 탈출증입니다. 추간판은 척추 사이사이에서 쿠션 역할을 담당하는 물렁뼈 구조물로 신체 활동을 할 때 척추뼈가 마찰을 일으키지 않고 부드럽게 움직일 수 있도록 도와줍니다. 허리 디스크란 추간판이 어떠한 원인에 의해 제자리에서 이탈하는 척추 질환입니다. 추간판이 이탈하면 신체를 움직일 때 척추뼈의 마찰을 흡수하지 못해 염증이 발생하고 이탈한 추간판이 주변 신경과 혈관..